Gladiator Gym
Join now and get the benefit
Stretching & fleksibilitas
Tingkatkan mobilitas dan kurangi risiko cedera dengan sesi peregangan yang dirancang untuk semua level. Cocok untuk pemulihan dan menjaga tubuh tetap lentur.
Personal training
Latihan lebih terarah bersama pelatih berpengalaman yang akan membimbingmu mencapai tujuan kebugaran secara efektif dan aman.
Kardio modern
Nikmati fasilitas kardio terbaik seperti treadmill, sepeda statis, dan elliptical trainer yang siap membakar kalori dan meningkatkan daya tahan tubuhmu.
Latihan angkat beban
Dapatkan kekuatan maksimal dan bentuk tubuh ideal dengan berbagai pilihan alat beban dan area free weights yang lengkap dan aman.
Do the best for your body and stay healthy
Benefits of sport training
Agility
Latihan olahraga membantu meningkatkan kelincahan tubuh, memungkinkan seseorang untuk bergerak lebih lincah dan cepat dalam merespons situasi atau gerakan yang tidak terduga.
Strength
Kegiatan olahraga secara konsisten dapat membangun dan memperkuat otot-otot tubuh, meningkatkan daya tahan fisik dan kemampuan angkat beban.
Quickness
Dengan melatih tubuh secara rutin, refleks dan kecepatan respon juga ikut meningkat, membantu dalam aktivitas yang membutuhkan reaksi cepat.
Power
Melatih power berarti menggabungkan kekuatan dan kecepatan, yang sangat penting dalam olahraga kompetitif untuk menghasilkan gerakan yang kuat dan cepat secara bersamaan.
Sign up for the newsletter
Want to be the first to read our news? Subscribe to the newsletter to keep abreast of all events.
Pilihan Paket Membership
Daily
Paket 1 hari
✔️ Akses gym full-day
✔️ Fasilitas shower & loker
✔️ Free 1x kelas group
✔️ Konsultasi awal dengan trainer
Contact
Monthly
Paket Bulanan
✔️ Akses gym setiap hari
✔️ Fasilitas shower & loker
✔️ Free 4x kelas group
✔️ Konsultasi awal dengan trainer
Contact
1 Year
Paket Tahunan
✔️ Akses gym setiap hari
✔️ Fasilitas shower & loker
✔️ Free 12x kelas group
✔️ Konsultasi rutin dengan trainer
Contact
See more, follow us on
Instagram @gladiatorgym_bonang